健身房的黑话能有多骚？不懂都不好意思健身了......
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<p><span style="font-size: 16px;">我只想装死。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">但说起健身黑话，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">那几乎是张口就来，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">管他对方听不听的懂，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">疯狂输出就完事了。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">看吧，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不懂健身房的骚话，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">拿什么跟肌友交（装）流（B）。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">所以为了避免像上面那种尴尬的情况发生，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">是时候再给大家科普一遍健身圈的黑话了，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">看过的划走，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">没看过的赶紧好好学习！</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">1、毛睿</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">来源于微博大v毛睿时代，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">微博内容大多是揭露健身行业的奇怪现象，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">充满讽刺的黑色幽默。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">网友们给这个词定了一个含义，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">专门指健身房里的愣头青，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">就是那些基础健身知识还没搞明白，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不仅喜欢装懂还喜欢瞎练的人。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不过这个词用到现在，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">如果是自己说自己，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">那就叫做自谦，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">但如果是说别人，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">那基本等于骂人。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">2、莱维贝贝</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">这是健美祖师爷罗尼训练时的口头禅，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">原话是：</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">Yeah Buddy ！</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">Light Weight Baby ！</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">可以的兄弟！</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">老铁这个不重！</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">空耳就成了“耶巴蒂，莱维贝贝！”</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">总之就是充满正能量的一句话。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">力竭的时候吼一嗓子“莱维贝贝！”，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">是不是瞬间就被鼓舞了？</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">所以要记住，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">下次训练快要撑不住，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">或者是看到别人快撑不住时，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不要喊加油，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">要大喊一声“莱维贝贝！”</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">说不定就能突破瓶颈呢？</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">3、促睾</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">直接翻译就是促进睾酮分泌，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">健身的铁子们都懂的，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">睾酮水平直接影响健身质量，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">在这里就不多说了。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">4、大肌霸</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">健身房里的肌肉大佬，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">就是那种走到哪都会有毛睿偷瞄，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">让人自愧不如的那种。</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><span style="font-size: 16px;">5、一头肌</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">指男人们的老二、小弟、命根，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">纯靠基因，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">虽然很多人都想变得更大，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">但基本没可能，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">放弃吧兄弟，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">一头肌是练不出来的。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">6、肌友</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">顾名思义，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">就是一起练肌肉的朋友。</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><span style="font-size: 16px;">俗话说的好，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">单身不慌肌友成双，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">找到一个完全合拍的肌友，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">难度不亚于单身狗找对象。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">拥有一个完美肌友，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">可以互相当对方的工具人，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">一起大喊莱维贝贝！</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">7、磕粉</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不健身的人听到磕粉两个字，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">估计脑海里已经在打110了。</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不不不，不是那个意思。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不过也不是普通的喝蛋白粉，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">而是特指蛋白粉高级喝法，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">直接舀一勺蛋白粉，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">往嘴里哐哐直倒，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">只有真正的高手才能做到，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">毕竟一般人兑水都觉得那个味道难以下咽。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">8、磕蛋</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">健身需要充足的蛋白质摄入大家都懂的，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">磕蛋和磕粉一样，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">都是属于比较魔怔的营养摄入方法，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">有人甚至一天能吃掉几十个鸡蛋，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">怪不得说每一个肌肉男，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">都是老母鸡的噩梦。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">9、拉丝</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">专业一点的解释，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">拉丝就是能看清肌肉的肌束组成。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">通俗一点的说法，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">就是当肌肉练到极致，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">仿佛看到像丝线一样的肌肉纤维。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">一般能练出拉丝效果的人，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">都是高手中的高手。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">高质量的肌肉水平+极低的体脂，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">二者缺一不可。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">10、国际练胸日</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">按计划训练的人都会明白，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">从周一到周末，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">健身房的人数永远呈递减状态，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">周一永远最多人。</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><span style="font-size: 16px;">而练胸一直是最受毛睿们欢迎的环节，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">所以经常在人满为患的周一，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">可以看到器械区的肌肉男，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">十个里有八个在练胸。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">时间久了，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">周一就被默认成了国际练胸日。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">11、三大项</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">其实这个应该不需要科普，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">三大项指的是卧推、深蹲、硬拉。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">这是三个无法被取代的黄金训练动作，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">只要进行力量训练，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">基本都是围绕这个三个动作展开。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">一般情况下，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">敢随便报三大项数据的，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">都是健身老司机了。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">12、奥赛肚</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">简单来说，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">就是在奥赛中，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">经常可以看到一些大肚子的健美运动员，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">他们这种大肚的状态统称为“奥赛肚”。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">奥赛肚的产生，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">主要跟健美运动员使用大量生长激素有关。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">这类激素药物不仅能促进肌肉生长，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">还会导致内脏肥大，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">肚子自然也被内脏“撑”大了。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">13、公狗腰</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">公狗腰的魅力，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">估计无论男女都无法抵挡。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">如果说寸头是检验男人帅不帅的标准，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">那公狗腰就是检验男人行不行的标准。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">14、肌肉圣诞树</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">指的是类似圣诞树形状的背部肌肉，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">需要天赋+努力，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">才能练出这种圣诞树背肌。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">15、强撸灰飞烟灭</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">夸张一点的解释就是当身体不行的时候，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">就不要逼自己撸铁了，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">不然人就没了。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">主要是提醒大家健身一定要量力而行。</span></p>
<p></p>
<p><span style="font-size: 16px;">除了这些黑话外，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">还有一些句子也要活学活用。</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">比如当别人夸你怎么可以练这么大的时候，</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">你可以说“没有啊，我毫无训练痕迹”</span></p>
<p><span style="font-size: 16px;">或者是“我都XJBL”。</span></p>
<p style="text-align: center;"></p>
<p><span style="font-size: 16px;">啧</span><span style="font-size: 16px;">啧啧！</span><span style="font-size: 16px;">凶弟们，</span><span style="font-size: 16px;">喜欢关注一波！</span><span></span></p>
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